日記
2012年2月17日(金)
体重59.6kg   体脂肪率24.0%

60kg地獄脱出。

20:34
体重59.6kg  体脂肪率24.0%




はー
よくないけど
よかった(笑)


今日のメニュー

・朝
┗むしケーキ二つ
┗カボチャの煮物

・昼
┗ご飯
┗みそ汁
┗焼魚
┗カボチャの煮物
┗納豆

・夜
┗フランスパン
┗かさね焼
┗レタスのサラダ



今日は頑張れた!よし!!


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女性 身長:164.0cm
とにかく頑張る!!

痩せてみせるぜ\(^o^)/
2011年6月8日スタート
開始時60.0kg 23.6%
+1.6kg +1.4%
現在61.6kg 25.0%
あと6.6kg あと5%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

vani
女性 
161.6cm 63.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.1s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 68.4s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

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