日記
2012年2月17日(金)
体重56.9kg

体重計に乗る

○

1口30回噛む

○

湯舟につかる

未記入

お通じ

○

腹八分目

×

野菜中心の食事

×

間食は控える

○

夜は炭水化物少なめにする

×

カーヴィーをやる

×

ベロ体操

×

2月17日

20:13
体重56.9kg

今日は1日グズグズで疲れたー(´ω`)
うんちも漏れたし大変だった…

4月から保育園だしそれまでは毎日べったり過ごすんだ♪
今のうちいーっぱい抱っこしなきゃ(*´∀`*)


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34歳 女性 身長:152.0cm
仕事で帰りが遅く、夕飯の時間が遅くなってしまうため、体重がどぉーーん!と増えてしまいました(;ω;)

6年前の体重に戻したい…

aikoが好きなのであんな風に華奢な女の子になりたい***

よろしくお願いします♪



10/12/3に妊娠が判明し、ダイエットはお休み中☆
体重管理のために日記つけてます。


11/7/28に元気な男の子を出産(^^)
母乳だから…と食べ過ぎてしまいなかなか体重が戻らず(^_^;)
2010年10月27日スタート
開始時52.6kg
+4.3kg
現在56.9kg
あと11.9kg
目標45.0kg

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.3s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.1s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.4s

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夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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