日記
2012年2月17日(金)
体重53.9kg   体脂肪率22.7%

間食(お菓子)禁止

○

リンパ

未記入

ストレッチ

未記入

骨盤矯正

未記入

食べ過ぎない!

未記入


今日の午後図書館行ってきた(^O^)

勉強するつもりだったが
雑誌読んで終わりました←

半年分のseventeen読んだ(゜∇゜)


で、モデルの平均身長が165.5
体重がなんと46.1(゜∀゜;

まじこれみた瞬間青ざめざた…w


うちの最終目標は45kgにします( ̄∀ ̄)




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23歳 女性 身長:158.0cm

パニ大好き(*^ω^*)
美脚になりたーい!
かわいくなりたーい!


高校入学して12kgふえました
筋肉の上に脂肪がたくさん…)泣




max…57kg ;11/10

ちなみに記録は夜の体重!


春までに51kgになる!
夏までに48kgになる!


6月に部活引退予定…
それまでに50kg以内にならなきゃ!

2012年1月8日スタート
開始時55.9kg 23.6%
-2.1kg -0.9%
現在53.8kg 22.7%
あと3.8kg あと4.7%
目標50.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.0s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 55.4s

25歳 女性 
158.0cm 54.4s

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oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

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