日記
2012年2月17日(金)
体重59.0kg

お菓子はなるべく控える

未記入

寝る前はお茶かコーヒーで我慢する

未記入

早起きして朝ご飯を食べる

未記入

半断食を基本とする

未記入

夜は炭水化物を控える

未記入

59.0kg

15:54
体重59.0kg


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20代後半 女性 身長:152.0cm
自分に甘いし、人からも甘やかされる^^*笑
きがつきたら、、、もう60kになってしまう!!

お洒落したいのに太ってって
可愛いシャツやスカートがうまくきこなせない!!
筋肉太りの足には脂肪も付いてさらに太い!!

なんとかしないと!!!
綺麗なお姉さんになって、キャンパスライフを謳歌したい!

2012年2月17日スタート
開始時59.0kg
±0kg
現在59.0kg
あと11kg
目標48.0kg

 

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エルム
女性 
155.0cm 57.2s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 59.0s

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あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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