ダイエット日記 > ぽか☆さんのマイページ > オーマイガー(ノ△T)
日記
2012年2月17日(金)
収支カロリー -231 kcal
摂取カロリー 2,017 kcal
消費カロリー 2,248 kcal

噛みまくる(ρ°∩°)

○

食べたくなったら猫と遊ぶ( ̄▽ ̄)

○

コーヒーは朝以外砂糖少なめ( ̄ω ̄)

未記入

1日2000kcalまで!お弁当は親に悪いので、夕食などを減らす!(b^ー°)

未記入

スクワット20回(._.)

×

お風呂でマッサージ(o・v・o)

未記入

食べる前にカロリーを良く考える(゜_゜)

○

間食は200まで!

○

便通(;`皿´)踏ん張れ!

○

今週の目標を破らない!辿り着けなかったら、来週は破らなくてもお菓子はなしだ!!

未記入



バレンタインで貰った友チョコ…腐るから早く食べないとイケナイって友達に言われたヽ(´∇`)ノ

あと六個あるから、今日明日で三個ずつゆっくりいただきたいと思う!
カロリーやばすw


コメント
 
 
2012年2月18日 13:20
ゃっぱり早くチョコ食べなぃと
腐るょね(>д<
もぅいっそのコトいっきに全部
食べて運動ガンバろぅかな(笑

ぉ互ぃガンバろぅね

コメントする


 


22歳 女性 身長:154.5cm
サボりグセがありますが、痩せたいためにめっちゃ頑張りたいです!
取りあえず、50キロ代に入りたい…

2011年11月26日スタート
開始時62.5kg 52.6%
-0.2kg -17.3%
現在62.3kg 35.3%
あと12.3kg あと10.3%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.3s

ガイア
女性 
157.0cm 63.9s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.3s

一覧へ

 

おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!