日記
2010年1月31日(日)

夜は炭水化物を食べない

×

ウォーキング

×

腹筋

未記入

お菓子を食べない

×

過食をしない

×

1/31

00:00
体重83.0kg

昼:タマゴかけ納豆ご飯・味噌汁

夜:バイキング


鬼のような二日酔いでしたw
昼は何とか気合で食べましたが、
気持ち悪くて動けませんでしたw

夕方からはなんとかバレーに。
なんか調子よかったなw

夜はピザハットのバイキングに行きました!!
結構お徳です☆

んで深夜はボーリング


最高スコアが178で、最低スコアが84ww

なんだこの浮き沈みw


今週は81キロ台頑張るぞ!!

写真は最近の上半身!!


コメント
2010年2月1日 12:01
おはーッス(´▽`*)

私のブログ友達申請ってやつあるんですけど
それで申請してください♪
んで友達なりしだい友達限定でプリクラアップするんで(・∀・)

のんべぇさん私も昨日ピザ食った♪笑
2010年2月1日 12:11
ちゃーちゃん

おっす☆
ほんと自分が酒乱ってことに気づいたw

申請したぞ♪
2010年2月1日 12:45
非常にすんませんw

友達登録じゃなくて
ファン登録だった。・゚・(ノД`)・゚・。

お気に入りポチしてファン登録してくらさい(*・ω・)*_ _))

すいますいませんでしたすいま〜w
 
 
2010年2月1日 21:45
昔の記録ですが、シェーキーズの食べ放題で
・ピザ13カット
・ポテト3個
というのが自分はあります(汗
今はもう食えない(笑
2010年2月2日 09:43
きゃべ男さん

13カットってことは、確実に1枚以上食べてますよねw
パン系はすぐにお腹に溜まるので、どうも苦手ですw

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34歳 男性 身長:175.0cm
いつもダイエットしても
リバウンドの繰り返し…

そろそろ頑張ろう!!

真面目に可愛い
彼女が欲しいんで(笑)

食事に気をつけて
頑張ります!!
2009年1月16日スタート
開始時95.5kg 35.0%
-2.2kg ±0%
現在93.3kg 35.0%
あと13.3kg あと25%
目標80.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 2/9(るぱん)
  • 2/9(くみっくる)
  • 2/2(コーラ)
  • 2/2(くみっくる)
  • 1/27(コーラ)
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ダイエットサムライ
60歳 男性 
172.0cm 90.3s

yoshi
36歳 男性 
177.0cm 92.0s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 63.1s

はじめのクマ
37歳 男性 
165.0cm 101.0s

Neo
35歳 男性 
174.0cm 62.3s

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