日記
2010年1月30日(土)

夜は炭水化物を食べない

×

ウォーキング

×

腹筋

未記入

お菓子を食べない

×

過食をしない

×

1/30

00:00
体重81.6kg

昼:タマゴかけ納豆ご飯・味噌汁

間:ポップコーン

夜:酒酒酒・・・



昼に起きて、
映画を見に行きました!!
パノラーマル・アクティビティってやつ。
とにかく恐かった・・・・・
ほんっとビビリましたねw

お勧めです☆


夜はバレークラブの新年会!!
一次会から若干暴走し、
2次会では完全に記憶なくしましたorz

吐きまくって、暴れまくってしまいました…汗

体重は過去最低ラインを記録しましたが、
その分気持ち的にも最低でしたねw


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34歳 男性 身長:175.0cm
いつもダイエットしても
リバウンドの繰り返し…

そろそろ頑張ろう!!

真面目に可愛い
彼女が欲しいんで(笑)

食事に気をつけて
頑張ります!!
2009年1月16日スタート
開始時95.5kg 35.0%
-2.2kg ±0%
現在93.3kg 35.0%
あと13.3kg あと25%
目標80.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 2/9(るぱん)
  • 2/9(くみっくる)
  • 2/2(コーラ)
  • 2/2(くみっくる)
  • 1/27(コーラ)
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るーと
40代前半 男性 
175.0cm 91.1s

ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

yoshi
37歳 男性 
177.0cm 92.0s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

はじめのクマ
37歳 男性 
165.0cm 101.0s

Neo
36歳 男性 
174.0cm 62.3s

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