日記
2010年1月31日(日)
  体脂肪率28.4%

脂肪燃焼スープを飲む!

未記入

楽しむ♪ムリはしない!

○

液体から食べる♪

○

造顔マッサージ↑↑

×

間食はしない ×

×

腹筋30回

○

朝バナナ?

○

○

結局・・・♪

00:00
  体脂肪率28.4%

昨日は相談に乗ってくれてありがとうございました//

ホンとに皆さんの意見が聞けてよかった★!

助かりました☆


結局・・・
テキサスバーガー食べちゃいました・・・

けどその後、いっぱい運動したので・・・

なんとか大丈夫かなっッ?


明日から亜子は
「朝バナナ」&「脂肪燃焼スープ」の
2つのダイエットに取り組みたいと思います!!


アドバイスやコメントがあったらおねがいしますね♪


コメント
2010年1月31日 20:06
テキサスバーガー、おいしかったですか?
いいなぁ…蘭那も食べたい。。。

朝バナナと、脂肪燃焼スープ…
効果ありそうですね!!
頑張ってくださいっ
2010年1月31日 21:51
初めまして^^
コメあざーす!!
遊び来ました♪
お互い楽しく頑張りましょっvv
2010年1月31日 23:24
コメントありがとう^^
朝バナナ、一緒に頑張りましょう♪
 
 
2010年2月1日 18:29
初めましてww
頑張ってください★、
 
 
2010年2月1日 20:31
運動したらダイジョーブッ★

お気に入りありがとうデス♪

朝バナナって効くんですかー??

また、教えてねー♪
2010年2月2日 18:35
コメありがとうございますww

お気に入りに入れてくれるんですか??
全然Okですよ★*

亜子sわ何歳ですか?
私わ中2ですwちなみに千葉県ですよw

でわまたあ♪
 
 
2010年2月2日 22:26
コメありがとうございました☆

野菜ですね!!
そういえば最近あんまり食べてないorz
スープだと食べやすいとか
詳しく教えてくれて嬉しいです^^
2010年2月3日 16:29
はじめまして
コメントありがとうです(・∀・)

来年受験ですかぁ〜…
お互い頑張りましょうね!!!

受験のときは、
難しいところに行けば行くほど
不安と、勉強のストレスで暴飲暴食しがち
になっちゃうから
気をつけてね(´;ω;`)
2010年2月3日 16:40
初コメでっす^^
何かいろいろ近かったんで
お気に入り登録しちゃいました!
どうぞからんでください^^
ちなみに中三の受験生です∀
 
 
2010年2月5日 06:21
食べれてよかったですね☆

ストレス溜まっちゃいますから…
ほどほどに制限でよいですよ(・д・)

スープ自分も試したいけど…
いつしようか…いつお母さんに話そうか……。

迷いどころ?です!
本当に近いうちに出来たらいいな♪

ではでは……。

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22歳 女性 身長:159.2cm
こんにちゎ★

最高の高校デビューをするために痩せたいです!

でも亜子は今までたくさん諦めてしまったことがあるので
みなさんの力をかりる時もあると思います・・・

励ましあいながらやっていけたらなぁぁ

みんなで楽しくやっていきましょう//


ちなみに
ダイエット以外のお話でも盛り上がりたいですよね〜★

誰でも気軽に遊びにきてください♪
2010年1月16日スタート
開始時59.4kg 30.1%
-0.3kg -3.2%
現在59.1kg 26.9%
あと4.1kg あと6.9%
目標55.0kg 20.0%

 

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昨日
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のど飴
女性 
162.0cm 56.5s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.3s

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ribon
30歳 女性 
170.0cm 58.1s

未來
20代前半 女性 
154.4cm 54.1s

ゆたぽー
50代前半 女性 
159.0cm 51.7s

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