日記
2010年1月31日(日)
体重57.0kg

腹筋100回、足上げ200回する事

×

一週間に一回一食食べたいものを食べる

未記入

正拳突き100回

未記入

×

×

×

×

×

×

○

欝になった

00:00
体重57.0kg

またまた欝で寝てばっかいました。
昨日の日記で書いたように母親達との関係が
酷い状態で運動する気にもなれなくて
ずーっと寝ていました。。
起きて午後3時にめかぶご飯すくなめのを食べました。
今日運動してないし食べない方がいいな
と食べるのを我慢してる内苛々が酷くなって
なんか低カロリーなの食べなきゃと1パック6?の
めかぶを2パック、ご飯少な目で食べました。
苛々が治まったけれど・・・・・
そして体重も減りました。。
こういう体重の減り方は良くないんですけどね…
リバウンドしやすいというか・・・
今日はあんまし食欲ないですねぇ・・・・・
_____________________
朝・なし
昼・めかぶご飯112?
夜・めかぶのみ6?
合計・118?
_____________________
これから夏目友人帳9巻読みます。。


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女性 身長:158.0cm
精神科に通っていて
精神科から出される薬の副作用で
5ヶ月で10kgも太ってしまいました。
精神科の薬の副作用のせいでホルモンバランスも崩れ
生理が来なくなりピルを産婦人科で処方され
余計太りやすい体質になってしまい
どんどん太っていってしまっています。
食事は本当にお菓子は好きじゃないので食べないし
そんなにバクバク食べる方ではないのですが・・・
頑張って元の体重に戻そうと思っています。

産まれた時からヲタクでした。
家の母親が経営するヲタショップに生まれずーっとヲタヲタでした。
チャットレディーのお仕事ちらほらしてたりソフトバンクの事務職を転々と働いたり色々です。
現在は引越ししてかなり都会だと思うとこで暮らしてます。
(実家が田舎だったので・・・)
引越し…というか一人暮らし何回目なんだろうか…。
実家暮らししたり一人暮らししたりと色々…。
2009年2月11日スタート
開始時57.8kg   
+2.9kg
現在60.7kg 27.5%
あと12.7kg
目標48.0kg   

 

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よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.0s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 60.2s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.6s

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ぽにゃん
20代後半 女性 
157.0cm 49.8s

けいさん
24歳 女性 
162.0cm 54.6s

ぱんぷきん
27歳 女性 
155.0cm 55.0s

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