日記
2010年1月31日(日)
体重36.5kg

毎日、体重計に乗る★

未記入

朝7時までにはおきる ★

○

バトンの練習を30分以上する★

○

9時以降何も食べない★

未記入

寝る前にストレッチを30分する★

未記入

寝る前に腹筋&背筋10回以上★

未記入

夜11時までにはねる★

未記入

今日のご飯

00:00
体重36.5kg

今日のご飯は

朝 納豆餅
昼 チャーハン




太りました。0.5グラムも。
チョット考えようですね(;´瓜`)


コメント
2010年1月31日 15:48
わおっ!!←
読者登録、ありがとうございますっ

11歳ですかぁ
若いですね←ォィ


小学生なので、無理な食事制限はせず、一緒に頑張りましょうネ★
2010年1月31日 20:16
はじめましてっッ★

これからお互いがんばっていきましょうね↑↑

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20歳 女性 身長:143.7cm
賞味期限が切れた11歳です。。。
お肉がやばいんですって。
バトンを習っていて、小4のときよりは痩せました(;´∀`)
3・4年のときはピークでしたからねぇ・・・(;´Д`)

ダイエット、できるだけ頑張りたいと・・・
卒業式までには、30キロになりたいと思っていますが
後、35日後なのでこのさい35キロ以下で良いかと(^^ゞ

宜しくオネがします<(_ _)>
2010年1月31日スタート
開始時36.0kg
+0.5kg
現在36.5kg
あと6.5kg
目標30.0kg

 

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合計

 

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あめ2003
女性 
143.0cm 39.0s

焼き栗
10代前半 女性 
145.0cm 35.8s

梅茶漬け
24歳 女性 
141.3cm 37.9s

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ぁみこ*
34歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

42歳 女性 
152.6cm 58.8s

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