日記
2010年1月31日(日)
体重59.5kg   体脂肪率40.0%

ウォーキング30分

○

1日1300??

○

入浴40分

未記入

菓子食べない(低カロリー)

未記入

○

○

人生初

00:00
体重60.0kg  体脂肪率40.0%

ダイエット始めます!!
よろしくお願いしますッッ

※体脂肪率は分からないので適当〓


コメント
2010年1月31日 20:27
はじめましてっッ★
これから一緒にがんばりましょう♪

よかったら亜子のにも遊びにきてね☆

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20代後半 身長:155.0cm
見ての通りホント豚ですTT
がんばります!!
よろしくお願いします^^*
2010年1月31日スタート
開始時60.0kg 50.0%
-1.5kg -10%
現在58.5kg 40.0%
あと8.5kg あと10%
目標50.0kg 30.0%

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.8s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.5s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.4s

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ぁみこ*
34歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

42歳 女性 
152.6cm 58.8s

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