日記
2010年1月31日(日)
体重52.3kg   体脂肪率27.6%

朝ご飯を食べる。

○

ストレッチをする。

○

水を2リットル飲む

○

お通じおっけー

×

×

【10】今日は仕事。

00:00
体重52.3kg  体脂肪率27.6%

日曜日だけど今日は仕事。

朝からちゃんと弁当作った♪
やっぱり買って食べると野菜があまり摂れないし、摂れてもサラダとかだし。
お金もかかっちゃうし(w)


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50代前半 女性 身長:159.0cm
55キロ→49キロへダイエット成功♪

その後、自堕落な生活をしてしまい、3キロ増し(((゜д゜;)))
なのでまた気を引き締めて元に戻します♪

今は、高校生の息子二人と暢気に暮らすシングルマザー。
目下英語勉強中!英会話を主にマスターしたい。。。実力試しに英検準2級目指して勉強中♪
2010年1月22日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-0.3kg -0.4%
現在51.7kg 26.6%
あと2.7kg あと2.6%
目標49.0kg 24.0%

 

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