日記
2010年1月30日(土)
体重51.2kg   体脂肪率26.4%

インスパイリングエクササイズ

未記入

バイトへは自転車で

未記入

姿勢を意識する

未記入

インナーマッスルを意識っ!

未記入

風呂上がり 発汗ジェルマッサージ

未記入

排便

未記入

×

×

☆友達とランチ☆

00:00
体重51.2kg  体脂肪率26.4%

今日は幼馴染と一緒にショッピングモール→ランチ→パン屋→myホームにてガールズトーク会☆をしましたぁ〜!!

今日の友達は本当に情報通で、専業主婦で情報にウトイ私に、とっても刺激的な情報を教えてくれるとても素敵な友達です☆

今日も美容にダイエットに輸入菓子に・・・それはそれはとても魅力的な話をいーーっぱいしましたぁ♪

今日は久しぶりに居酒屋ランチに行ってきました!!
「和風からあげランチ 880円」を注文!!
めっちゃお腹いーっぱいになりました♪♪♪

母乳が落ち着いてきた証拠かな???
満腹感覚が戻ってきたような・・・
異常な食欲が落ち着いたような・・・

来月からダイエット真剣に頑張らなきゃ!!


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37歳 女性 身長:167.0cm
10か月になる息子の新米ママです☆
産後、一度体重が減ったものの・・・気づけば、あれよあれよと増えてしまいました(涙)

育児は楽しいけど、やっぱり大変っ!!
ついストレス発散にガッツリ食べちゃいます。。。

ストレスをためない程度にマイペースにダイエットに取り組みます!!
2010年1月21日スタート
開始時51.0kg   
+1.7kg
現在52.7kg 28.1%
あと2.7kg あと4.1%
目標50.0kg 24.0%

 

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麻衣
女性 
167.0cm 53.0s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.5s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.6s

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未來
20代前半 女性 
154.4cm 54.1s

みく
20代後半 女性 
151.0cm 54.8s

ゆたぽー
50代前半 女性 
159.0cm 51.7s

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