日記
2012年2月11日(土)
体重70.6kg   体脂肪率35.6%

毎朝の体重測定

未記入

食べすぎない!

未記入

夕食は炭水化物抜き!

未記入

ジョギング最低5キロ☆

未記入

育乳エクササイズも毎日♪

未記入

表情筋トレーニング

未記入

70.6kg   35.6%

11:15
体重70.6kg  体脂肪率35.6%


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53歳 女性 身長:165.0cm
イタリアに住んでいる主婦です♪ 美味しい物が多い国なので太ってしまいました…(;^_^A でもオシャレしたいから頑張ってダイエットしますー☆
2012年1月25日スタート
開始時72.7kg 36.1%
-12.4kg -11.6%
現在60.3kg 24.5%
あと2.3kg 目標達成!!
目標58.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  • (KIKO)
  • (もふもふ)
  • (KIKO)
  • (サーサ)
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シロ
42歳 女性 
162.0cm 58.5s

きょん
女性 
165.0cm 57.9s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.9s

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マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

ろっく
30歳 女性 
159.0cm 50.8s

20代後半 女性 
164.8cm 57.3s

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