日記
2012年2月11日(土)
体重49.5kg   体脂肪率24.4%
収支カロリー -1,289 kcal
摂取カロリー 478 kcal
消費カロリー 1,767 kcal

毎日体重測る

○

間食しない

未記入

ゆっくり食べる

×

夜20時以降絶対食べない

○

入浴20分以上

未記入

夜わ炭水化物食べない

未記入

足パカ30回

未記入

暴食しない

未記入

カービィ一

未記入

レッグマジック

未記入

太ももエクササイズ

未記入

夜ご飯

17:54
体重50.1kg

もう食べちゃった〜

スープ二回目作ったけど
玉ねぎなくて入れんかったら
あんまり美味しくない(>_<)
なんか違う、笑

だから生姜と胡椒多めに
いれて食べた。
一杯でもういいわ、笑

バイトでなぜかクリームチーズ
くれはってそれがめっちゃ美味しい!
で、パンにつけて食べてもた笑

でももう食べへん!
残りわチーズケーキにして
バレンタインにあげる!笑

試食わちょっとしかしない!

てか生理一週間もこないー
不順ぢゃなかったのにー
急に食べる量減らしたから?笑
いや、減らして普通の人程やから
ありえへんか。笑


まあ今日も半身浴して
ばいと行ってきまー


コメント
 
 
2012年2月12日 00:23

生理こないの心配に
なりますよね!

バイト頑張ってください〜♪

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20代後半 女性 身長:156.0cm
正月2キロ太って51キロに
春休みにさらに3キロ太って54キロに

半年で5キロ増えました(;_;)

現在5月20日 53キロ

まだ一キロしか痩せれてません

みなさん一緒に頑張りましょう( ; _ ; )/~~~
2012年1月11日スタート
開始時52.0kg 27.3%
-0.3kg ±0%
現在51.7kg 27.3%
あと5.7kg あと6.3%
目標46.0kg 21.0%

 

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昨日
合計

 

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.4s

沢町
50歳 女性 
157.0cm 51.3s

rion
女性 
158.0cm 52.3s

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sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 63.2s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 62.3s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

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