日記
2012年2月11日(土)
収支カロリー -688 kcal
摂取カロリー 1,528 kcal
消費カロリー 2,216 kcal

ランニング週二回

○

1日1500カロリー

○

バストアップ&脚マッサージ

○

自転車使わない

○

野菜をとる

○

間食は低カロリー

○

お通じ

未記入

カーヴィーダンス

未記入

45.0kg   23.8%

17:19
体重45.0kg  体脂肪率23.8%


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20代前半 女性 身長:154.0cm
仲間募集中(*'')♪

高校1年生恋する乙女ですはいw

ずっとダイエットさぼってました…
そのせいで43`まで痩せたのに46`近くに(´□`)

自分に甘過ぎる!!!!


ダイエット再開です!
2012年1月29日スタート
開始時45.8kg 24.2%
+0.5kg ±0%
現在46.3kg 24.2%
あと4.3kg あと4.2%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.8s

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セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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