日記
2012年2月11日(土)
体重60.9kg   体脂肪率35.4%
収支カロリー -1,049 kcal
摂取カロリー 960 kcal
消費カロリー 2,009 kcal

夜9時以降は何も食べない!

○

朝ごはん、何でもいいから毎日食べる!

×

朝5時に起床

×

毎日入浴1時間

×

60.9kg   35.4%

16:52
体重60.9kg  体脂肪率35.4%


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40歳 女性 身長:158.0cm
今年の秋ぐらいに、結婚式するかもです。
悔しいことに彼から「痩せたらお姫様抱っこしてやる。一生に一度って言うなら、本気で痩せてみたら?」と言われて、一念発起!!!!!絶対、やせて桂由美を着てやる!!!!1
2012年2月9日スタート
開始時60.9kg 34.7%
-0.6kg ±0%
現在60.3kg 34.7%
あと15.3kg あと14.7%
目標45.0kg 20.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

さえさえにしてあげる
37歳 女性 
158.0cm 60.3s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 63.2s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

天ざる
40代前半 女性 
161.0cm 64.2s

まめこ
25歳 女性 
163.0cm 56.7s

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