ダイエット日記 > たろぴたさんのマイページ > はい!今日から頑張ります!
日記
2012年2月11日(土)

スナック、菓子パン禁止。

×

30回は噛んで!

○

お風呂前と後にマッサージ。

○

動いて消費。

×

ローカロリーを意識。

○

朝にたくさん食べる。

×

2月11日今日からダイエット開始。
途中放棄しないように頑張りたいなー。

・菓子パン禁止
・食事は30回は噛む
・朝にたくさん食べる

まずはこれを目標だ!


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20代前半 女性 身長:151.0cm
脱・でぶ

私は甘いものが大好きで続くか不安ですが、
頑張りたいと思っています!
2012年2月11日スタート
開始時51.0kg
±0kg
現在51.0kg
あと6kg
目標45.0kg

 

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ポピー
女性 
151.0cm 53.0s

うさまる
女性 
154.0cm 50.2s

れんげロック
53歳 女性 
152.0cm 51.8s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

天ざる
40代前半 女性 
161.0cm 64.2s

まめこ
25歳 女性 
163.0cm 56.7s

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