ダイエット日記 > *るぅさく*さんのマイページ > 今日から始めますヽ(*´▽)ノ♪
日記
2012年2月11日(土)
体重52.6kg

決めた食事が摂れたか

○

踏み台昇降(20〜40分)

○

夜:運動プログラム

○

お通じがあったか

未記入

×

午前中に買い物行って、置き換えゼリー的な(オルビス)のを購入。

いざ健康美!!

これからどんな運動する〜とか
食事はこうする〜とか

決めていきます(*≧∀≦*)


コメント
2012年2月11日 15:29
置きかえしましょ〜一緒に♪ww
2012年2月11日 20:23
いらっとさん

コメントありがとうございます( 〃▽〃)
はじめてコメントもらえたので、めっちゃテンション上がりました!!

お互い頑張りましょうね☆


2012年3月19日 09:33
今食生活どんな感じですか?♪置き換え夜とかにしてるんです?

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32歳 女性 身長:161.5cm
何度も失敗を繰り返すダイエット…

それでも『万年ダイエット宣言!!』(笑)

20代後半、そろそろ結婚も考えたいΣ(-∀-;)

今度こそは、リバウンド知らずの体質作り&素敵なバディを目指して☆

宜しくお願いしますヽ(・∀・)ノ

*るぅさく*
2012年2月11日スタート
開始時52.5kg
-1.6kg
現在50.9kg
あと3.9kg
目標47.0kg

 

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女性 
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57歳 女性 
162.0cm 53.7s

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163.0cm 56.7s

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