ダイエット日記 > とべほんまちさんのマイページ > ダイエット開始から1週間
日記
2012年2月11日(土)
体重88.7kg   体脂肪率25.0%

ランニング

○

筋トレ

○

スイミング

○

サウナ

○

ダイエットを初めて1週間。
-3キロ

気を緩めないため日記をつけることにします。

今日もこれからジムに行きます。


コメント
2012年2月11日 14:09
1週間で-3kg凄いですね!
ジムがんばってください(・ω・*)
2012年2月11日 19:14
>みきさん
ありがとうございます。

半年で20キロ痩せたい!

というか痩せます!
応援宜しくお願いします。

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40歳 男性 身長:170.0cm
なんだかんだで、気づいたらヘビー級・・・。
絶対に痩せる!!!

応援宜しくお願いします。
2012年2月11日スタート
開始時94.5kg 29.2%
-19.5kg -9.5%
現在75.0kg 19.7%
あと11kg あと3.7%
目標64.0kg 16.0%

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ややや
41歳 女性 
168.0cm 75.0s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 74.7s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

天ざる
40代前半 女性 
161.0cm 64.2s

まめこ
25歳 女性 
163.0cm 56.7s

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