日記
2012年2月9日(木)
体重61.6kg   体脂肪率35.0%

ストレッチもしくは、お風呂でマッサージするコト

○

9時以降食べなぃ

×

久々

13:13
体重61.6kg  体脂肪率35.0%

ジムで、マットニュートラルして、ボディーステップ30分したー★


りあるな数字へこむ(T-T)


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33歳 女性 身長:164.0cm
2011 4 19スタート(・・;)))

頑張って痩せて キレイになってやるっ☆
日記が3日ぼうずにならなぃよーにします。

毎日、姿勢意識して和やかに過ごしたいと思いますっ(^_^ゞ
2011年4月19日スタート
開始時63.8kg 30.0%
-2.6kg +4%
現在61.2kg 34.0%
あと9.2kg
目標52.0kg   

 

今日
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合計

 

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はな
48歳 女性 
164.0cm 63.8s

レモン
女性 
166.4cm 62.1s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 62.0s

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くも美
48歳 女性 
156.0cm 54.4s

さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

NOB
30代前半 女性 
148.0cm 38.5s

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