日記
2010年1月28日(木)
体重50.3kg

毎日体重をはかる

○

一駅歩く

○

9時以降は何も食べない

×

間食をしない

×

94日目

00:00
体重50.3kg

●朝
パンプディング
キャラメルマキアート
あん餅、白もち

●昼
お弁当
味噌汁

●夜

マカロニサラダ
大根と牛肉の煮付け
味噌汁

●間食
チョコレート
煮豆
漬物


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20代後半 女性 身長:160.8cm
今年社会人1年生になりました^^

高校を卒業して就職し、机に座っていることが多くてかなり太りました(涙

骨盤ダイエットも試したいと思っているのでしている方や興味のある方はよかったらいろいろ教えてください笑

来年の夏までにはやせたいっ!!
一緒に頑張りましょう☆
2009年10月26日スタート
開始時52.5kg
-2.2kg
現在50.3kg
あと5.3kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.2s

ひより
女性 
163.5cm 50.6s

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☆寿☆
38歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
28歳 女性 
153.7cm 50.6s

MiMi*
25歳 女性 
157.0cm 63.5s

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