日記
2012年2月10日(金)

毎日体重測定をする

○

食べようか食べないか迷った時は食べない

×

甘いものは控える

○

食べたいものは夜じゃなくて、朝食べる

○

毎日体幹1セット

○

体育の授業と部活は全力で

○

暇な時はマッサージ

○

お腹いっぱい食べない

○

よく噛んで食べる

×

23:25
体重58.1kg

うーん…。


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20代前半 女性 身長:158.0cm
痩せるぞ!!
2012年1月17日スタート
開始時58.0kg
±0kg
現在58.0kg
あと8kg
目標50.0kg

 

  • (でぶちゃん)
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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.3s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 57.7s

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60代前半 女性 
161.0cm 57.2s

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40代前半 女性 
157.0cm 63.5s

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155.0cm 62.3s

つな缶
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148.0cm 39.7s

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