日記
2012年2月10日(金)
体重49.6kg

食事はサラダから!一口を小さくして,食べてる間にときどきお茶や水を飲んで早食い防止!

×

お風呂上りにマッサージをする!ボディークリームを塗って下から上に☆

×

毎日お風呂に入る前に体重を量る。

○

腹筋50回!+ジョギング(春休み)

未記入

ヤケ食い

23:15
体重49.6kg


あ〜めっちゃ食べちゃった

まだ受験あるのに
過去問できなさすぎて(T_T)

明日で終わるし頑張ろ


今年のバレンタインゎブラウニー作ることにしました

マフィンと迷ったけど予算の関係でw

12日ゎ部活めんで焼肉食べに行くから
調節しなきゃ

今日ゎ明日に備えてもう寝ます


コメント
2012年2月11日 07:29



焼肉いいですね

楽しんで(*^o^*)/~

食べ過ぎないよう注意ですね

私も食べ過ぎちゃうことあります(>_<)

今日頑張りましょ▼
2012年2月11日 17:51

コメントありがとうございます☆


美味しいですよねー☆

チョコレート!!!


今日は三食全部チョコ食べちゃいました。。。泣

ヤバい。。。
 
 
2012年2月12日 03:44
コメントありがとう
ございましたp(^-^)q
焼き肉ってたくさん
食べちゃいますよね(笑)
自分の頭で○○食べたがら
太った、と考えると体重は
ちょっと増えちゃうみたいです。
大丈夫♪と気楽に頭で
考えると体重にも少し差が
出てきますよ(^-^)♪♪

恥ずかしながらワタシの
Maxの体重は中3の受験時と
高3の春の時の体重です(笑)
ストレスで太りました(T_T)
 
 
2012年2月12日 15:41
コメありがとぅ〜☆

やっぱりオール友ちょこだよね!

ぅちも太P好きだよ&#9825;

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21歳 女性 身長:158.6cm
中3です☆★

高校生になるまでにゎやせたい*

引き締まったすらーっとした
美脚目指して頑張ります><

いろんな服着こなせるようになりたいし
太もも気にしないでショーパンはきたい!

服見たり音楽聴いたりするのが好きです♪

どんどん絡んでください★

2012年2月2日スタート
開始時49.0kg
+1.6kg
現在50.6kg
あと3.6kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 47.7s

窓子
30代後半 女性 
160.0cm 49.8s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

ろっく
30歳 女性 
159.0cm 50.8s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

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