日記
2012年2月10日(金)
体重59.0kg   体脂肪率23.8%

22:57
体重59.0kg  体脂肪率23.8%



食べすぎたって
思ってたのに
体重へったんだが(笑)


・朝
┗チョコパン
┗チョコブレッド二つ
┗ちっちゃいドーナツ
┗林檎
┗ピルクル

・昼
┗ご飯
┗卵焼き
┗鮭
┗大根と豚肉の煮物
┗林檎

・夜
┗メープルカスタードパイ
┗お団子
┗ご飯すこし
┗煮込みうどん
┗のり
┗サツマイモ
┗パルム苺味



あしたはバレンタインの
スコーンつくります(^O^)


がんばろー!



おやすみなさい


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女性 身長:164.0cm
とにかく頑張る!!

痩せてみせるぜ\(^o^)/
2011年6月8日スタート
開始時60.0kg 23.6%
+1.6kg +1.4%
現在61.6kg 25.0%
あと6.6kg あと5%
目標55.0kg 20.0%

 

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ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.1s

はな
48歳 女性 
164.0cm 61.4s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 84.5s

じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

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