日記
2012年2月10日(金)

体重を測る!

×

雑巾体操×10回を2セット!

○

腹筋×50回! 余裕があったら増やす

○

腕立て×30回! 余裕があったら増やす

○

夜8時以降に食べない!

○

Wii Fit を1日30分!

未記入


今日は思わぬ人におごってもらったー!

晩ごはん質素にするつもりだったのに(笑)

明日は休日だから朝から頑張ります☆


コメント
 
 
2012年2月11日 14:54


がんばってー!


コメントする


 


24歳 女性 身長:164.0cm
高専3年生の女子です!

中学は筋肉質で体重も少なく
自信があったのですが,
高専に入学して寮のご飯を
おいしく食べていたら
ぶくぶくと太っちゃいました
(´・ω・`)

さすがにこれでは
いけない!と思い
ダイエットしようと
決心しました!

気軽に絡んでください♪
みんなで頑張って痩せましょう!!

2012年2月7日スタート
開始時62.5kg 30.2%
-1.1kg +1%
現在61.4kg 31.2%
あと6.4kg あと11.2%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 64.3s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 62.7s

ケイティ
40代前半 女性 
164.5cm 60.6s

一覧へ

 

★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!