日記
2012年2月10日(金)

ウォーキングする !

未記入

半身浴する !

未記入

8時以降食べない !

未記入

菓子パン禁止 !

未記入

ストレッチする !

未記入

腹筋 20×3

未記入

20:54


やっと生理なったー。

生理前も眠気とか食欲とか腹痛で辛いけど、
なったらなったでまたキツい。(笑)



腰がー(ノД`)
イタイ…。

ストレッチします。










朝ー
ドーナツ2

昼ー
唐揚げ定食

夜ー
春雨スープ
キャベツ炒め
カボチャの煮付け


コメント
 
 
2012年2月11日 11:26
確かに…生理前と生理中は辛いですよね(>_<;)
早く良くなりますように。。
終われば痩せ期だ〜!

「最後から2番目の恋」観られたんですね♪
私もつーちゃん目当てで毎週観てます☆
可愛いですよね〜(*´∀`*)
動くつーちゃん…hshs。

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24歳 女性 身長:150.0cm
痩 せ る ! ユ ナ 目 指 す !
2011年3月15日スタート
開始時52.8kg 28.0%
-4.2kg +21%
現在48.6kg 49.0%
あと0.6kg あと26%
目標48.0kg 23.0%

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.6s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

まま
50歳 女性 
151.0cm 46.2s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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