日記
2012年2月10日(金)
体重53.6kg

風呂上がりは コロコロ。

○

半身浴は 1時間以上。

×

夜ごはん 抜き。

○

野菜中心にする。

○

便は出たか。

×

天気のいい日は 散歩。

×

毎日糖質は 摂らない。

×

明日

21:41
体重53.6kg


明日は ごはん食べる前に
久々に体脂肪
絶対計ってみよ(・・;)

日に日に痩せてるし
嬉しい!


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20代前半 女性 身長:160.0cm
将来の夢を
叶えるために 頑張る


2012年1月7日スタート
開始時56.0kg 26.6%
-2.1kg -1.5%
現在53.9kg 25.1%
あと11.9kg あと9.1%
目標42.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 51.7s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.0s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.9s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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