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日記
2012年2月10日(金)
体重53.0kg   体脂肪率23.0%

毎日体重体脂肪率更新

○

毎日食事運動記録

未記入

1時間ウォーキングor筋トレ

未記入

ウォーキングファイト

21:31
体重53.0kg  体脂肪率23.0%

はい,サボっておりました(>Σ<)

わかってるんですよ
日記書いてない時期は増えるんですorz


…でもそんなこんなでちょっとずつ減ってはいるので,また切り換えます☆


昨日今日とウォーキングはちゃんとやりました
さぁまたこっからいきますかo(`▽´)o


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20代後半 女性 身長:159.2cm
地道に頑張ってマイナス8kg目指します☆
2011年6月21日スタート
開始時57.4kg   
-5.2kg
現在52.2kg 22.3%
あと3.2kg あと3.3%
目標49.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

rion
女性 
158.0cm 52.8s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.0s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 89.2s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

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