日記
2010年1月28日(木)
体重65.5kg

足首体操をする!

○

お尻体操をする!

○

お腹体操をする!

○

1箇所以上拭き掃除!

○

湯船でペットボトル体操!

○

階段を昇る!

○

お風呂上がりに腹囲を測る

○

フレンチへ

00:00
体重65.5kg

幼稚園の時のママ友とフレンチレストランでランチ。
春キャベツと小エビのペペロンチーノをチョイス
パスタだったので炭水化物摂り過ぎたかな^ロ^;
それにしても春キャベツの柔らかくて甘くて美味しかったこと!
贅沢な一時を過ごしました。
その分ダイエット頑張らなくちゃp(^^)q


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40代後半 女性 身長:155.0cm
体重ではなく、ウェストを登録しました。
ぽっこりお腹を何とかしたいです!!
2010年1月25日スタート
開始時65.0kg
+0.5kg
現在65.5kg
あと4.5kg
目標61.0kg

 

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すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.3s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 62.9s

ガイア
女性 
157.0cm 67.6s

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あかね
30代前半 女性 
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みく
20代後半 女性 
151.0cm 54.8s

ゆたぽー
50代前半 女性 
159.0cm 51.7s

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