日記
2010年1月28日(木)
体重58.6kg   体脂肪率22.9%

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何とか維持

00:00
体重58.6kg  体脂肪率22.9%

明日は仕事が休みなので、体を動かしに行こうかな〜っと
思ってます。


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40代後半 女性 身長:158.5cm
第2関門の秋の検診も終わり、いよいよ恐怖の冬がやってきますね〜!

体重とサイズはかならずしも連動しないということがわかったので、体重はあまり気にせず、サイズ重視でいこうかな、と。

一番気になるヒップサイズ−3センチ目標で!!

更新はあまりしないと思います^_^;
2010年1月10日スタート
開始時60.6kg 26.0%
-7.2kg -5.4%
現在53.4kg 20.6%
あと1.4kg あと0.6%
目標52.0kg 20.0%

 

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48歳 女性 
159.4cm 52.3s

いそしはん
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156.0cm 53.5s

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158.0cm 51.0s

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158.0cm 58.9s

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170.0cm 58.1s

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154.4cm 54.1s

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