日記
2012年2月10日(金)
収支カロリー -90 kcal
摂取カロリー 1,710 kcal
消費カロリー 1,800 kcal

毎日体重量る

未記入

1時までに寝る

未記入

間食は1日1つまで(1つならカロリー気にしない)

未記入

1400〜1600カロリー内に収める

×

○

*27日目

08:21
体重50.7kg

昨日食べ過ぎたから肥えたかなあて思ったけど、微動でした(笑)

今日は京都行ってきます
朝早すぎて死ぬ(´・ω・`)


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24歳 女性 身長:159.0cm
50kg切るために頑張ります┗( ^o^ )┓<33
自分に自信が持てるようになりたいです!
食べたいものは食べる腹八分目で止める
2011年8月31日スタート
開始時50.8kg   
-0.2kg
現在50.6kg   
あと2.6kg
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.3s

りん
51歳 女性 
156.0cm 51.0s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.4s

106
37歳 女性 
159.0cm 65.0s

のんのん
39歳 女性 
156.0cm 60.0s

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