日記
2012年2月10日(金)
体重63.4kg   体脂肪率34.0%

朝トイレを済ませて体重測定

○

WiiFit

○

意識してよく噛んで食べる

×

お通じ

×

一日一回置き換え(プチシェイク)

○

63.4kg   34.0%

07:40
体重63.4kg  体脂肪率34.0%


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41歳 女性 身長:161.0cm
結婚して退職をしたらどんどん肥えてきました・・(@_@;)
そして産後もなかなか体重が減らず今に至ります。

ここ数ヶ月間は今話題のタニタのメニューで頑張っていたけど全然痩せず、今度は置き換えダイエットもプラスして頑張り始めたところです!

3月に結婚式に出席するのでなんとしても痩せたい〜
2012年2月6日スタート
開始時63.7kg 34.5%
+2.9kg +2.2%
現在66.6kg 36.7%
あと7.6kg あと8.7%
目標59.0kg 28.0%

 

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31

 

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 65.6s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.6s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 64.2s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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