日記
2012年2月10日(金)
体重83.0kg

毎朝体重をはかる.

未記入

一口につき30回は噛む.

未記入

なるべく階段を使う.

未記入

毎日日記をつける.

未記入

83.0kg

06:58
体重83.0kg


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20代後半 女性 身長:172.6cm
身長が伸びると共に
増えてきた体重。
60kg代キープしてた頃に
戻りたいっ!!!

でもまずは−10sを目指して^^
意志が弱いから
心配だけど・・・(・д・`;)
ゆっくり自分のペースで
頑張りたいと思います。

気軽に絡んで頂けると
嬉しいです(^3^)/☆

一緒に頑張っていきましょう♪
2012年1月31日スタート
開始時84.4kg
-1.4kg
現在83.0kg
あと9kg
目標74.0kg

 

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30

 

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ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 81.9s

還暦おやじ
男性 
170.0cm 84.8s

きいろいひよこ
39歳 女性 
170.0cm 80.8s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.8s

★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

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