日記
2012年2月10日(金)
体重83.0kg

毎朝体重をはかる.

未記入

一口につき30回は噛む.

未記入

なるべく階段を使う.

未記入

毎日日記をつける.

未記入

83.0kg

06:58
体重83.0kg


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20代後半 女性 身長:172.6cm
身長が伸びると共に
増えてきた体重。
60kg代キープしてた頃に
戻りたいっ!!!

でもまずは−10sを目指して^^
意志が弱いから
心配だけど・・・(・д・`;)
ゆっくり自分のペースで
頑張りたいと思います。

気軽に絡んで頂けると
嬉しいです(^3^)/☆

一緒に頑張っていきましょう♪
2012年1月31日スタート
開始時84.4kg
-1.4kg
現在83.0kg
あと9kg
目標74.0kg

 

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こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 83.5s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 83.2s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

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