日記
2012年2月9日(木)
体重45.6kg
収支カロリー -83 kcal
摂取カロリー 1,560 kcal
消費カロリー 1,643 kcal

間食しない

○

マッサージ

○

ストレッチ

○

ジムに行く

○

舌ぐるぐる体操

○

19時半以降は食べない

×

45.6kg

06:52
体重45.6kg


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20代後半 女性 身長:151.8cm
学生時代は37〜38s代だったのに
仕事のストレスから過食に...!!
どんどん太って醜い体型になるのは嫌ッ!!!
女子力上げて、健康的にダイエットします★
2012年1月29日スタート
開始時46.0kg   
-0.7kg
現在45.3kg 24.5%
あと7.3kg
目標38.0kg   

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

near
33歳 女性 
152.0cm 47.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.7s

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セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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