日記
2012年2月10日(金)
体重45.0kg
収支カロリー -17 kcal
摂取カロリー 1,626 kcal
消費カロリー 1,643 kcal

間食しない

○

マッサージ

○

ストレッチ

○

ジムに行く

○

舌ぐるぐる体操

○

19時半以降は食べない

×

45.0kg

06:47
体重45.0kg


コメントする


 


20代後半 女性 身長:151.8cm
学生時代は37〜38s代だったのに
仕事のストレスから過食に...!!
どんどん太って醜い体型になるのは嫌ッ!!!
女子力上げて、健康的にダイエットします★
2012年1月29日スタート
開始時46.0kg   
-0.7kg
現在45.3kg 24.5%
あと7.3kg
目標38.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

一覧へ

 

セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!