日記
2012年2月10日(金)
体重63.5kg   体脂肪率34.5%

ドカ喰いはしない

×

毎日筋トレをする

×

炭水化物を控える

×

....................

06:27
体重63.5kg  体脂肪率34.5%

食べてしまった。
10時に食べてしまった。
もうストレス・・・・。
嫌だー。


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31歳 女性 身長:157.0cm
初めまして。
私は昔からぽっちゃりした体形で、小さい頃から「デブ」と言われてきました。
今職場から春までに5s痩せろと言われたので痩せなくてはいけなくなりました。頑張って痩せたいです。
2012年1月9日スタート
開始時62.0kg 36.0%
+1.2kg ±0%
現在63.2kg 36.0%
あと13.2kg あと12%
目標50.0kg 24.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.8s

sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 64.1s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 61.3s

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oriental
30歳 女性 
155.0cm 62.2s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

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