日記
2012年2月9日(木)
体重64.2kg

ウォーキングを30分以上。

×

お風呂で半身浴とマッサージ。

○

朝・夜くびれ作る体操をする。

○

夜中にお菓子を食べない。

○

ケーキの誘惑

22:40
体重64.2kg

今日は、仲良しさん達とカフェでお茶会でした
やっぱり、ケーキセットを頼もうという流れに〓
1人だけ抵抗はできず、せめて小さめのモノを。
でも、
めっちゃ美味しかった〜
一口食べたら、
『よしこれは美味しく食べて晩御飯を抜こう!』
と決心〓
やっぱり美味しくいただかないと

なので今、かなり空腹ななかこれを書いてます(笑)
間違って何かを食べないうちに、とっとと寝ちゃいます〓
おやすみなさい☆


コメント
2012年2月10日 10:10

なおさんこんにちは(*´ω`*)
コメントありがとおございます*

一日でもさぼると
モチベーション下がって
太るの確実なんで
気合いで乗り切りました(ToT)笑
2012年2月10日 18:06
やどかりさん
確かに、モチベーション下がると次上げるのが大変ですもんね(^_^;)
私も見習って頑張ります

コメントする


 


40代前半 女性 身長:160.0cm
はじめまして(*^o^*)
やばぃと思いながらも、ここまで太ってしまいました
目標マイナス10kg
一人だと挫折するので、仲良くしてくださる方募集中です
よろしくお願いします

激しい運動は苦手ですが、ウォーキングやマッサージや色々試してみたいと思います
2012年2月1日スタート
開始時64.5kg 37.0%
-5.7kg -3%
現在58.8kg 34.0%
あと6kg あと6%
目標52.8kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.7s

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 59.8s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

一覧へ

 

★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!