日記
2012年2月9日(木)
体重51.3kg

間食は極力しない

○

腹筋毎日30回

○

夜9時以降は何にも食べない

○

毎日体重をはかる

○

カーヴィーダンス

未記入

ウエストに効く体操 朝晩

○

お通じ

○

毎日ヨーグルト食べる

○

バイト

×

仕事

×

×

×

36日目

22:39

今日はなかなか歩いた(*´Д`*)


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24歳 女性 身長:160.0cm
よろしくっ
(●´ω`●)

MAX57kg
とりあえず痩せよう(笑)
2012年1月5日スタート
開始時54.5kg   
-2.7kg
現在51.8kg 29.0%
あと9.8kg
目標42.0kg   

 

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昨日
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  • 5日目(ゆちゅらん。)
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  • 4日目(ゆちゅらん。)
  • 3日目(ゆちゅらん。)
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158.0cm 53.1s

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