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日記
2010年1月28日(木)
体重65.0kg

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ウォーキング60分!

00:00
体重65.0kg

昼に

●りんご
●ココア
●ヨーグルト

たべて、

ウォーキングへ↑↑

今日は買い物がてらにテクテクと…
おなかが痛みやすいから今日は60分(>_<)

18時

●豚肉とじゃがいもの炒めもの
●ほうれん草
●カボチャ
●豆
●こうや豆腐
●ごはん

炒めものはゴマ油で調理♪あとはお惣菜でバランスを♪

明日は友達が長野から帰るので、ランチへ↑↑
明日で39w入りますが…まだ産まれてこないのかしら´ω`


コメント
 
 
2010年1月28日 21:32
こんばんは!!!

やっぱ妊娠したら太っちゃうんですね…(;ω;)
痩せるために頑張ってください!!!!
太っちゃって辛い思いした分元気なお子さんが生まれると思います♪( ´∀`)

体に気をつけて頑張ってくださいね(*´∇`)

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33歳 女性 身長:155.5cm
今年の2月、女児を出産☆★
妊娠により+13?になってしまいました↓↓
産後の体重は62.4…
10キロは程遠い道のりに感じますが・・・なんとか産前の体重まで落としたい!!!

※目標…とりあえず52キロ★☆

3月15日 体重58.5からスタート!!
2010年1月19日スタート
開始時58.5kg 31.2%
-6.8kg -4.7%
現在51.7kg 26.5%
あと0.7kg あと2.5%
目標51.0kg 24.0%

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.2s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.3s

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ribon
30歳 女性 
170.0cm 58.1s

未來
20代前半 女性 
154.4cm 54.1s

ゆたぽー
50代前半 女性 
159.0cm 51.7s

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