日記
2012年2月9日(木)
体重50.6kg   体脂肪率25.2%

よく噛んで食べる

未記入

夜は腹8分目

未記入

ストレッチをする

未記入

排便

未記入

楽しく過ごす

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

お風呂で太ももマッサージ

未記入

姿勢良く過ごす

未記入

間食しない

未記入

50.6kg   25.2%

22:07
体重50.6kg  体脂肪率25.2%


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23歳 女性 身長:156.0cm
定演までに42sになって
、後悔しないようにしたい!!!!!!!!

どんな時も前向きに
頑張ります(`・ω・´)

2010年11月3日スタート
開始時48.0kg 24.0%
+1.3kg +1.8%
現在49.3kg 25.8%
あと7.3kg あと8.8%
目標42.0kg 17.0%

 

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昨日
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うさまる
女性 
154.0cm 50.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.4s

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夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ミンミ
29歳 女性 
151.5cm 48.2s

ちびまる
47歳 女性 
154.7cm 65.2s

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