日記
2012年2月9日(木)
体重49.2kg

食事はサラダから!一口を小さくして,食べてる間にときどきお茶や水を飲んで早食い防止!

○

お風呂上りにマッサージをする!ボディークリームを塗って下から上に☆

○

毎日お風呂に入る前に体重を量る。

○

腹筋50回!+ジョギング(春休み)

未記入

体重計

22:07
体重49.2kg


新しいの欲しいな-

今の体重計、
体脂肪率計れないし
0.2kg単位なんです


今日ゎシャトルランやりましたw
なんで今やるかな(-.-;)

78でした〓
中1の記録より下がってて軽くショックでした

一応テニス部だったんだけどな〜

そういえば最近走ってないし、
休みの日走ろうかな

プリンと梅味の柿の種食べちゃった
気を付けなきゃ


コメント
2012年2月9日 23:01
プリンて太るらしいですね・・・


自分も気お付けなくちゃ・・・
2012年2月10日 07:46


私も新しい体重計欲しいです(*^^*)
私のなんかちょっと壊れてる(笑

お互い間食なし目指しましょうね!
2012年2月10日 23:00

同じような体重計ww


私も体力おちたぁ(ノД`)・゜・。

梅味の柿の種!?

おいしぃ? ←ぇ。

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21歳 女性 身長:158.6cm
中3です☆★

高校生になるまでにゎやせたい*

引き締まったすらーっとした
美脚目指して頑張ります><

いろんな服着こなせるようになりたいし
太もも気にしないでショーパンはきたい!

服見たり音楽聴いたりするのが好きです♪

どんどん絡んでください★

2012年2月2日スタート
開始時49.0kg
+1.6kg
現在50.6kg
あと3.6kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.1s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.8s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.2s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

ろっく
30歳 女性 
159.0cm 50.8s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

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