日記
2012年2月9日(木)

ジョギング10キロ

未記入

一日1500キロカロリーに抑える

未記入

21時以降は何も食べない

未記入

ジュースはやめよう お茶でいい

未記入

75.0kg

21:56
体重75.0kg


コメントする


 


40歳 男性 身長:168.0cm
痩せよう
2012年1月26日スタート
開始時78.5kg
-0.5kg
現在78.0kg
あと13kg
目標65.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.9s

さっちゃん
30代前半 女性 
166.0cm 79.5s

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

一覧へ

 

セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!