日記
2012年2月9日(木)
体重46.5kg   体脂肪率22.0%
収支カロリー -1,014 kcal
摂取カロリー 1,310 kcal
消費カロリー 2,324 kcal

ヨーグルトを朝晩欠かさず食べる!

○

逆立ちをする!!

未記入

0.5kg減ったぁ♪

21:44
体重46.5kg  体脂肪率22.0%

塾終わって
風呂入ったあと測ったら
0.5kg 減っとったぁ(^∀^)

嬉しいぃ


最近朝と夜寝る前に
ハチミツ&きな粉入りヨーグルトを
食べとるからかなぁ♪

この調子で頑張ろっ


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20歳 女性 身長:152.0cm
プニプニお腹を頑張って
ぺたんこお腹にするーー!!
2012年2月8日スタート
開始時47.0kg 23.0%
+0.1kg +0.1%
現在47.1kg 23.1%
あと2.1kg あと1.1%
目標45.0kg 22.0%

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 47.0s

まま
50歳 女性 
151.0cm 44.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

MINZY
32歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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