日記
2012年2月9日(木)
体重53.9kg
収支カロリー -423 kcal
摂取カロリー 1,465 kcal
消費カロリー 1,888 kcal

食前に白湯を飲む

未記入

バイトラスト後はドリンクだけ

未記入

夕食は7時までに済ます

未記入

朝食

未記入

昼食

未記入

夕食(汁物中心)

未記入

ウォーキング

未記入

風呂

未記入



フォースコリー飲んだら
便が出る!!!!!

おったまげ〜


今日、勇気出して
メール送ってみたに
返事がない。

好きじゃないし
用事があったけん
メールしたに…

おったまげ〜


ただ久しぶりやったけん
久しぶりドキドキした〜(笑)

内容友達が打ったんやけど(笑)

おったまげ〜


テスト期間やけん
食べてしまうのは仕方がない(汗)


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20代後半 女性 身長:157.0cm
銀魂大好き大学生。
2010年5月2日スタート
開始時54.0kg 30.0%
-0.1kg -4.2%
現在53.9kg 25.8%
あと5.9kg あと5.8%
目標48.0kg 20.0%

 

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