日記
2012年2月9日(木)
体重58.2kg   体脂肪率32.3%
収支カロリー -1,549 kcal
摂取カロリー 833 kcal
消費カロリー 2,382 kcal

脚上げ20分(^O^)

○

腹筋30回(^O^)

×

マッサージ(^O^)

×

おやつ100kcal以内

○

お茶(^O^)

○

早寝早起(11:30−6:30)

○

だめんずの彼氏わ嫌

○

Mとかに負けたくない

○

かわいい服着たい

○

すぐ2階に行く

未記入

朝お腹すくように

未記入

○

○

○

○

○

w(゚o゚)w

16:10


今日バスの時間間違えちゃって
30分くらい歩いたww

そしたら90円浮いたww

絶対歩いたほうが
体にも財布にもいいよね(-.-;)

毎日だと続かないかもだからたまにそうしようかな。

まあ元々チャリで片道40分こいでたから
戻せば痩せる気がするんだけど!

冬で寒いし塾で帰り遅くなったりで半年間バスだったというww

受かったら10時より早めに塾切り上げてチャリで帰ってくればいいと思うけどね。

友達といつも塾で夕飯たべてるし
友達は国立志望だからあと2〜3週間は塾で10時までやる訳で
ここで自分が先に受かったらからって一緒に食べないで先帰るようになったら、
自分薄情なヤツだなって思うし
自分だったらされたくないし
そう簡単な問題じゃない訳ですよ

あ、でも
チャリ通にして夕飯一緒に食べてちょっと早めに帰るのもありかな?

考えてみる


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女性 身長:155.0cm
天野みたいなデブわ嫌
45kgまでがんばる(^O^)/
2011年10月19日スタート
開始時59.0kg 31.4%
-1.6kg -0.2%
現在57.4kg 31.2%
あと12.4kg あと7.2%
目標45.0kg 24.0%

 

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