ダイエット日記 > まきさんのマイページ > 3日目


2012年2月9日(木)
体重67.0kg 体脂肪率39.6%
毎朝 体重測定 | ![]() | 1日25分運動 | ![]() |
お通じ | ![]() | 1日5食ダイエット | ![]() |
間食しない | ![]() | 毎晩 体重測定 | ![]() |
07:30
焼きそば
09:00
焼きそば
玉子焼き
ウインナー 半分
お茶
12:30
1本満足バー シリアルブラック 198kcal
お茶
15:30
ごはん 60g
しそ海苔納豆 86kcal
カニカマ
水
18:00
焼肉
サラダ巻き 2切れ
ドーナツ
メープルカスタードパイ
水

コメントする
