日記
2010年1月28日(木)
体重69.8kg

10日目〜

00:00
体重69.8kg

今朝の体重は、60.8?。

昨日(1/27)のお食事は・・・

朝:青汁
昼:仕出弁当
夜:なし

運動は、約2?のウォーキング。

夜、食事以外に目的を見つけないと抜くのはシンドイ。
ミシェル・ファイファーですら、ダイエットは相当の意思の強さが必要と言っていたのを座右の銘に・・・(笑)


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女性 身長:163.4cm
人生2度目の真剣ダイエット記録。
2010年1月21日スタート
開始時71.4kg
-4.6kg
現在66.8kg
あと16.8kg
目標50.0kg

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.8s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 67.0s

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未來
20代前半 女性 
154.4cm 54.1s

みく
20代後半 女性 
151.0cm 54.8s

ゆたぽー
50代前半 女性 
159.0cm 51.7s

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