日記
2012年2月8日(水)

1日目!

10:06
体重48.6kg  体脂肪率22.5%

頑張りましょー☆
とりあえず2/12までに48kgになれるように努力します(^-^)

朝→牛乳
昼→肉、いんげん豆のサラダ、ごはん
夜→おでん
間食→ガム、みかん


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25歳 女性 身長:161.0cm
2012年2月8日スタート
開始時49.0kg 21.5%
±0kg ±0%
現在49.0kg 21.5%
あと6kg あと4.5%
目標43.0kg 17.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.6s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.1s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 48.6s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 69.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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