日記
2012年2月9日(木)

間食禁止

○

午前中水分のみ

○

バイト後食うな!

○

ジョギング

×

08:35

朝:ご飯120g、肉豆腐肉少なめ、卵焼き半分、大根の味噌汁、ふりかけ朝は500カロリー
昼:ご飯、ささ身サラダ、きんぴらごぼう、納豆、わかめの味噌汁
間食と夜なし


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24歳 女性 身長:156.0cm
わぁー
2011年11月28日スタート
開始時49.0kg 21.0%
-0.6kg -1%
現在48.4kg 20.0%
あと4.4kg あと3%
目標44.0kg 17.0%

 

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さや
女性 
158.0cm 51.0s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.8s

がりこ
20代後半 女性 
154.0cm 46.5s

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ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

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